smoveyPOWER Week-end à St. Marcel

  • 11 mars 2019


Antje et Carine vous présentent les smovey dans toutes leurs totalités.
Des ateliers comme smoveyBODY-Workout et smoveyDANCE, smoveyWALK et smoveyAQUA vous attendent toute au long du samedi 6 juillet 2019 à partir de 9h suivie de la smoveyCOACH+ formation le dimanche 7 juillet 2019 (voir toutes les formations en 2019 !)

Ouvert à tous, professionnel ou non , soyez les premiers à faire partie de cette belle aventure et peut-être vous aussi rejoindre la TEAM smoveyDANCE ® France!

SmoveyDANCE

Vous l’attendiez pour booster vos cours…enfin le voilà le premier Workshop officiel smoveyDANCE® arrive et se déroulera le samedi 6 juillet à Saint Marcel de 9h à 13h à l’Espace nautique de la Grande Garenne (ENGG) 1, rue Louis Blériot, 27650 Saint Marcel.

Avec Carine Cantelou coach Sport-Santé et professeur de Danse diplômée d’ETAT, présidente du Comité Régional Normandie de la Fédération Française de Danse

Il s’adresse à tous les sportifs et fans/amis de la dance, à des professionnels et des amateurs. Il vous permet d’utiliser les smoveyCLASSIC et les smoveyPOWER en individuel, en groupe et dans votre enseignement.

au programme:

  • un cours complet utilisant les smovey Classic® et Power®
  • comment construire une chorégraphie (choix de la musique tempo, découpage musical, lexique de pas de base de danse pouvant être associés, trame de variation etc…)
  • apprentissage des chorégraphies officielles SmoveyDANCE®

L’atelier smoveyBODY Workout vous apporte tous les trucs et astuces à savoir dans les exercices du renforcement musculaire avec smovey. Antje vous amène à transpirer sur les rythmes « intervalle du TABATA» et promis : après cette séance vous allez sentir vos cuisses et fesses, vos abdos, vos pectoraux ainsi que vos bras ! Votre dos sera stabilisé et retrouvera sa posture naturelle. L’atelier se termine avec un stretching et une bonne décontraction ou les smovey servent comme outil de massage.

L’atelier smoveyWALK nous amène à l’extérieur, découvrons ensemble tout ce que l’on peut faire avec smovey en marchant et courant. Des exercices de renforcement musculaires et des jeux complèteront cette séance.

L’atelier smoveyAQUA : Carine vous fera swinguer avec les smovey dans l’eau. Sentez l’efficacité de ce nouvel outil sportif contre la force de l’eau.